SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Jason Huh IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    gringss, zalosny jestes a co jesli napisze ze mieszkam w akademiku i z mojego konta pisze wiele osob na sfd w roznych sprawach? to jak wtedy bedziesz sie bronil? chetnie zobacze jakies wypracowania na temat ssa twojego autorstwa i twoje konta na zagranicznych portalach o ktorych pisales i z ktorych to tak wielce sie udzielasz...

    Odpowiedzi: 933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 17:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Finansowo nadal w zasięgu. Gdybym ją brał to miałbym trochę czasu na uzbieranie do pary Bulldogów :-D Kupował ktoś kiedyś z KBUSA? Opinię orzegowa znam. Co reszta o tym myśli? A, jest jeszcze jedna możliwość. Mógłbym sprawdzić Presy przed zakupem 40-stki. Mam możliwość pojechać do CF boxa gdzie mają kettle i zobaczyć co i jak:-)

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 09:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Wielki koń jest. Ciekawe czy Paweł T. i całe RKC/HS/SFG wybaczyliby mu odrywanie pięty od podłoża? http://www.youtube.com/watch?v=TzJSQK1nt5k Warto przewinąć. Goście startujący obok odpadają około 5 - 6 minuty, jak u Iwana ledwo setka na liczniku. A przecież robi zupełnie innym tempem. Cyborg. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-10-15 15:57:11

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-15 15:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja też trochę się wiercę stopami w podłodze, ale jeszcze swojej pozycji do BP nie wypracowałem. Za dużo w niej wiatraka! Póki co, to się tylko tak przymierzam, ale chciałbym to robić z sensem! Muszę doczytać co tam David o ułożeniu stóp pisze, ale coś mi się kojarzy, że skierowane tak jak we wiatraku..

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-29 21:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] po górkach.. Jakaś porażka, zero mocy, w połowie drogi zawróciłem bo nie było sensu się katować..., Od razu wstąpiłem do sklepu po świeżą bagietkę, bo już za mną łaziła od jakiegoś czasu, a z serkiem brie i masełkiem smakuje rewelacyjnie.., Także ładowanie głównie pieczywkiem i słodyczami.., za dużo tłuszczu tylko ale tak jak pisze na [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-10 11:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    BPL, tak jak pisze Icia :-) 11-12 września, i powtórzę coś co już wielokrotnie przewijało się w dzienniku - zagadnienia z anatomii są bardzo ciekawe i z przyjemnością zdobywa się wiedzę w tej dziedzinie, ale jest z nią jeden, duży problem - objętość materiału do opanowania. Niemniej jednak nie mam zamiaru się poddawać. proszę o nie ruszanie póki [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-27 23:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Testa, T3 i clomid

    Post
    Doping

    [...] ciagu jednego dnia troche przekroczysz ww to nic sie nie dzieje z tym, ze powinienes w innym dniu troche mniej, tak, zeby bilans tygodniowy sie zgadzal. Oczywiscie nie sa to jakies wytyczne, bo tak jak pisalem nie jestem jakims ekspertem, pisze tylko to co ja stosuje i bym zastosowal na Twoim miejscu. Nie wiem z jakiego powodu zdarza sie ta [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2018-06-04 10:53:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 19)
  • KONKURS !!! z nowym sponsorem działu ALLNUTRITION !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A no to widzicie ja zamawialem pierwszy raz w tamtym miesiacu i byl tak jak pisze gestosc nie byla taka jak w zwyklym ketchupie jednak na dobrym poziomie (nie rozlewal sie) BBQ przyszedł w tym tyg to już powinien być po 'problemach wieku dziecięcego'

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10059 Data: 2018-10-12 23:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Moim zdaniem Zgrzysław nie tyle pisze, jakby miał 140 cm wzrostu, raczej, jak osoba, która sama stara się przekonać siebie, ze w pełni siebie akceptuje. Niemniej jednak zgadzam się, iż akceptacja siebie to klucz do sukcesu. Jednakże nie ma takiej osoby, która akceptuje u siebie wszystko ;). U mnie akurat padło na wzrost, z czasem pewnie mi to [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 21:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    nie przejmujcie sie b2iw to jakis pajac, specjalnie pisze prowokacje bo sprawia mu radoche wnerwianie ludzi, olac takie scierwo... jak napisal ze nie ma juz facetow o wzroscie 175 cm to od razu wyszlo na jaw ze to prowokator... zreszta co tu duzo gadac z jakims malolatem ktory nie ma pojecia co oznacza slowo MĘŻCZYZNA. Skoro twierdzisz ze tylko [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-07 21:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [...] stresowe na kleczaco obu kolan...no i tylne podwichniecie piszczeli ok 10mm.. i na podstawie tego te podejzenia o PCLa ( nie mialem jeszcze rezonansu) plus szuflada..i tak jak pisze MATBAN86.."..że przy przesunięciu tylnym piszczeli podczas artroskopii i innych badań często błędnie rozpoznaje sie uszkodzenie ACL.." powiem szczerze ze [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 20:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    jak masa to spokojnie mozna dolozyc jakies serie laczone, drop sety tez fajnie wykanczaja, ew 1 seria(ostatnia) glownego cwiczenia na duzym ciezarze na duzej liczbie powt np 20-25 (rzeznia w tej jednej serii jakich swiat nie widzial walka o kazde powt ryk placz masakra) mowiac prosciej dajesz ciezar na 15 powt musisz wymeczyc 20-25. z objetoscia [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 20:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    mam takie pytanie, biorę Napalm z 1.3d juz miesiac poł miarki robi robotę. Pisze na opakowaniu ze 2 miesiace mozna brac pozniej przerwa. Zastosować się bo mi spokojnie na duzo wiecej jak 2 miesiace starczy.. Czy spokojnie moge brac tak dlugo az się skaczy?

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 13:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [...] ; Oczywiscie nic szczegolnego bialko optimum gold standard ,enzymy trawienne, czosnek w tab,witb6 ,cynk,magnez,amino juice optimum Teraz foty zeby bylo wiadomo co i jak Pierwsza fota pazdziernik gdy wiedzialem ze wejde na cykl od tamtego czasu zaczelem sie przygotowywac Druga i trzecia aktualne Dieta jest dopieta pozniej wrzuce gdzies [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 16:08:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 19)
  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i ryżem codziennie jem pomidory, ogórki, paprykę. Co kilka dni dodaję jeszcze mieszanki sałat, oliwki. Od tego tygodnia wprowadzam dodatkowo brokuły (przede wszystkim ze względu na ich właściwości). Jednak jak o tym piszę to wygląda to dość ubogo. Wcześniej miałem wrażenie, że tych warzyw jem więcej. Chyba faktycznie muszę się temu przyjrzeć.

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-14 19:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [...] bramkarzem) trening mam przeważnie 1,5 godziny.Po treningu czasem chodzę na siłownię, z suplementów mam kreatynę , koenzym q 10, taurynę i koncentrat białka serwatki 80%. Was pytam kiedy mam co brać:D. I od razu jak może wiecie ile razy na siłownię chodzić bo to sie chyba wiąże ze sobą. Dodam że po treningu wypijam 0,5 l wody z 40 g glukozy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 20:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Czy wy oh**aliście???? Tutaj połowa osób ma jakieś dziwne problemy.Jeden cały czas pisze że jeste kurduplem a ma blisko 180cm drugi jest wysoki to chce być niski?Ale żaden sie nie zastanawia co ma ktoś powiedzieć jak naprawde ma problemy ze wzrostem.Ja może nie jestem wysoki ale normalny.A co ma powiedzieć ktoś 160cm albo 210cm to są problemy ze [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-16 22:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] miesiąc, ale w dalaszym ciągu nie rozumiem dlaczego ludzie chcą być aż tak wysocy jeden pisze że 178 mało mu, drugi 185 mało tylko po co wam tak wysoki wzrost ???? jeżeli mówicie że chodzi o laski to albo jesteście bardzo nieśmiali albo nieatrakcyjni bo nawet jak ma się 190 cm i kształt twarzy niczym harpagan to żadna laska na ciebie nie spojży

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-29 09:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    zib jestem dosc niski wiem o tym ale nie szukam wykretow i nie pisze bzdur jak ty uposledzajac sie jeszcze bardziej w oczach zdrowego spoleczenstwa. Zauwaz ze jakos Twoje opinie o "srednim" wzroscie 188 cm nie znajduja aprobaty wiekszosci (tym razem metoda gieldowa - wiekszosc nie ma racji - nie znajduje potwierdzenia), wiec widac 99% [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 21:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [art] Full Body Workout 5x5

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] sczegół przy dodatkowych ćwiczeniach odpowiednio powinna być zmniejszana intensywność w postaci zwiększania powtórzeń i zmniejszania serii do 2,3. Nie, że się czepiam ani nic w tym rodzaju, tylko tak pisze, dla ogólnych wiadomości, może ktoś odesłany do twojego art. przeczyta mój post. Ogólnie art. bardzo ładny jak pisałem wcześniej. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 21:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)